Medicina do Sono
Cuidado especializado para você dormir melhor e viver com mais qualidade.
Dormir bem é fundamental para a saúde
O sono é um dos pilares mais importantes da saúde física e mental. É durante ele que o corpo se recupera, o cérebro consolida memórias e o sistema imunológico se fortalece.
Quando o sono é comprometido, seja por dificuldade para adormecer, acordar várias vezes à noite ou sentir cansaço mesmo após dormir, o impacto vai muito além do cansaço. Humor, concentração, metabolismo e saúde cardiovascular são afetados.
Como otorrinolaringologista com residência em Medicina do Sono, atuo na investigação e no tratamento das principais causas dos distúrbios do sono, com abordagem clínica individualizada e baseada em evidências.
Principais distúrbios do sono
Insônia
Dificuldade para iniciar ou manter o sono, ou sensação de sono não reparador. Pode ser pontual ou crônica e tem causas diversas que precisam ser investigadas.
Apneia obstrutiva do sono
Pausas na respiração durante a noite causadas pelo relaxamento das estruturas da garganta. Provoca ronco alto, cansaço intenso e, quando não tratada, aumenta o risco cardiovascular.
Ronco
Som causado pela vibração das estruturas da garganta durante o sono. Pode ser um sinal de alerta para a apneia, especialmente quando irregular ou muito intenso.
Sonolência excessiva diurna
Sensação persistente de cansaço e sono ao longo do dia, mesmo após uma noite aparentemente adequada. Esse quadro está frequentemente associado à apneia não diagnosticada.
Quando buscar avaliação?
- Tem dificuldade frequente para dormir ou permanecer dormindo
- Acorda várias vezes durante a noite ou muito cedo sem conseguir voltar a dormir
- Apresenta ronco alto e irregular, que preocupa quem dorme ao lado
- Sente muito sono durante o dia, prejudicando trabalho ou rotina
- Familiares relatam pausas na sua respiração durante o sono
- Acorda com dor de cabeça, boca seca ou sensação de engasgo
- Apresenta irritabilidade, dificuldade de concentração ou esquecimentos frequentes
Cuide do seu bem-estar hoje.
Não deixe tontura, zumbido ou noites mal dormidas afetarem sua qualidade de vida. Agende uma consulta com a Dra. Ana Carolina Abrahão e receba um plano de tratamento personalizado.